jak gif

1-2min czasami jak sie zagadam to nawet 5min

ehhh...odpisalem dokaldnie tak temu kolesiowi,ale zminilem bo szkoda mi sie go zrobiloskopiuje wam "ej chlopaki bez takich:/ doradzcie mu jak prosi,albo bez spamu diety nie ukladaj,po co...szkoda czasu tylko....tera dobry produkt wyszedl firmy megabol...kosztuje 20 zl a nazywa sie testosterol...kup go i dawkuj tak jak na etykiecie...kup do [...]

hahahaha wiedzialem Daro że nie pojdziesz o 12 spać oraz siema, ide do szkoły, ale jak bedzie za zimno to wracam z powrotem Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-24 07:29:35

u mnie ma byc w dzien tylko 6- przynajmniej tak mowili w radi ale jak bedzie to nei wiem dzis na trening nie ide wolne robie sobie jutro za to plecy i biceps moze jeszcze katpory zrobie od niepamietam kiedy a w piatek moja ulubiona partia klata

a ja mam dylemat ***any i nie wiem co zrobic nie wiem czy zrobic redukcje od 15lutego do 1kwietnia i potem masa do 15maja czy masowac sie do 15maja (chodzi o to , ze ~1kwietnia chce przy***ac nitro2) tylko jak mialbym sie do 15maja masowac to mnie tak zaleje , ze sie ****a z redukcja nie wyrobie i mi wakacje cale zajmie hmmm ****a co tu robic

****a wszyscy mnie zjechali jak liskowi poradzilem wiecej nikomu nic nie mowie pordole nie znam sie na tym ja potrafie tylko trening dostosowac do siebie i od pierszego dnia ostro zap*****lalem na silce

Dżem dobry .Ja to myśle ze jak dla jednej osoby to ze 3-4 jajka(ale to taka spora chyba wyjdzie) dla smaku cebula, na końcu szczypiorkiem można z tussi razem oszamać

choinkeja to juz dawno własciwie zaraz jak sie ksiądz zawinął.No ale bez przesady leniu

super plan - z góry zazdroszcze efektów ****a co za dzień:/ jak jechałem do szkoły jakiś d**** roz***ałby nam auto naszczęście skończyło się tylko na lusterku ale i tak jesteśmy w plecy 500 zł bo tyle to będzie kosztowało oraz dziś dwóch kolesi "spece od wysyłania do szpitala" odwidzili moją szkołę i szukali kumpla chodziło o [...]

zara czytam stare tematy http://www.sfd.pl/temat175600_strona2/ ten konkurs mnie rozsmieszyl,coz to firma nie zrobi,a wszyscy jak psy pisalibueheheh,zenada http://www.sfd.pl/temat206995_strona1/ -tez dobre Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-29 02:42:16

[...] musze wstac ok.5.00 zjesc kreatyne...do 5.30 musze sie wymyc itp...5.30 lub 5.40 jem sniadanie...5.55 szykuje ryz+piersi z kurzcaka i twarog do pudelka...6.07 jade autobusem jak dziki bocian 20min do teatru(kojot wie gdzie to jest)...o.6.30 mam nastepny autobus i wsiadam z moim ziomkiem i jade do tego Karpacza...jedziemy z 1h i jestesmy na [...]

Wreszcie ze szkoly i zaraz na niemiecki trening zrobiony jak trzeba dobrze ze rodzice mysla ze pozniej waracam ze szkoly

Ni no az tak zle nie jest nie wiem ile cisne bo mam na silce wszystko zamarzniete i nie mam jak cwiczyc a w biku wieej niz 35 ale mniej niz 40

jak dłuzej pogotujesz wychodzi rosół dodajesz włoszczyzne i masz pyszny rosołek

ciekawe ile ja bym siadl na max mysle ze swoj ciezar dalbym rade 60kg jak to jest z nogami bo ja nigdy nie robilem ile z regoly na poczatuku sie siada ??

tez sprawdzam bo kiedys sie przejechalem krzywo zlapalem i przy rekordzie nie poszla mi jedna reka przesuniecie calej sztangi bylo ponad 5cm w jedna strone bo linie sa pozacierane i nie bylo widac dakladnie jak bede podnosil 130kg to tez taki filmik sproboje wam tu podrzucic ale kiedy to bedzie to nei mam pojecia moze do wakacji sie uda

LISEK wlasnie cie polubilem kiedys kazdy sie interesowal w gainerku innym a tutaj tylko ty zapytales jak mi poszlo nu buziaczek:* Nu i zgadywac ile %

15 x 40kg / 12x 70kg / 7x 85kg / 5x 95kg / 4x 100kg / 3x 100kg no moc byla ciekawe jak bym ciskal po kawie + tussi za rowne 2tyg robie maxa na lawie

no erulf ladnie ladnie ostatnio jakis w****iony jestes i Walisz konkretnie jak ktos glupote napisze dobbze Ziomus

kufa na fotach jakos dziwnie wychodze w realu to jestem juz koks hyhy a lapsko 44.5 na lekkej pompce dzis se 110kg 8razy targnolem az jestem ciekaw ile targne na raz bo dlugo nie patrzalem nawet jak chleje to i tak rosnie tylko bardziej w fat